Voor meiden vanaf 10 jaar en vrouwen 

Een plek waar je jezelf mag zijn, kunt groeien en opnieuw vertrouwen kunt krijgen in jezelf.

Soms loopt het even niet zoals je zou willen. Je voelt je onzeker, piekert veel, vindt het lastig om voor jezelf op te komen of weet niet goed hoe je met bepaalde situaties moet omgaan.

Bij Coachpraktijk Tanja Kikkert bied ik een veilige en laagdrempelige plek waar meiden, vrouwen en ouders zichzelf mogen zijn. Een plek waar je kunt vertellen wat er speelt, zonder oordeel, en waar we samen kijken naar wat jij nodig hebt. Soms is het gewoon fijn om met iemand te kunnen praten die met je meekijkt en je helpt om dingen op een rijtje te zetten.

Met gesprekken, creatieve, systemische oefeningen en praktische handvatten help ik je om jezelf beter te leren kennen, meer vertrouwen te krijgen en sterker in het leven te staan.

Helemaal op jouw tempo, vanuit jouw vraag en met aandacht voor wie jij bent.

Waar kan ik je bij helpen? 

  • Meer vertrouwen krijgen in jezelf

  • Perfectionisme en faalangst ervaart

  • Omgaan met (Hoog)gevoeligheid en overprikkeling

  • Verdriet door scheiding, verlies of rouw

  • Vriendschappen & erbij horen
  • Keuzes maken die bij jou passen
  • Omgaan met emoties zoals verdriet, boosheid of onzekerheid

  • Omgaan met piekeren en negatieve gedachten

  • Vragen over identiteit en ‘wie ben ik?’

  • Spanning rondom school of de overstap naar de brugklas

  • Grenzen aangeven en voor jezelf opkomen

  • Uitdagingen ervaren in sociale situaties

  • Ontdekken wie je bent en wat bij jou past
  • Omgaan met veranderingen en nieuwe fases in je leven

Zo werkt coaching

Vrijblijvend kennismakingsgesprek

In het eerste contact, per mail of telefonisch, maak ik graag kennis en hoor ik wat er speelt. We bespreken jouw hulpvraag en, wanneer het om je dochter gaat, wat haar en jullie bezighoudt. Zo kunnen we samen kijken of mijn begeleiding aansluit bij wat jullie nodig hebben.

Voelt het van beide kanten goed? Dan maken we een afspraak voor een intakegesprek. De gesprekken vinden plaats bij mij thuis, in een rustige en vertrouwde omgeving.

Intakegesprek

Tijdens de intake nemen we de tijd om de hulpvraag en wat er speelt uitgebreider te bespreken. Dit gesprek kan alleen met jou, met je dochter of samen met ouders. We kijken samen wat prettig voelt en wat het beste past. Ik denk hierin graag met jullie mee.

Coachsessies

De coachsessies worden afgestemd op de behoeften, leeftijd en hulpvraag van jou of je dochter. We werken met gesprekken, creatieve oefeningen en praktische werkvormen die aansluiten bij wat nodig is.

Een sessie duurt ongeveer 60 minuten.

Als ouder kun je bij een sessie aanwezig zijn. Wanneer je dochter dat prettiger vindt, kan zij ook alleen met mij in gesprek en kun je bijvoorbeeld de laatste 15 minuten aansluiten. Misschien heeft zij juist behoefte aan een eigen plek waar ze vrijuit kan praten. Ook dat is helemaal goed.

Afronding

Coaching is meestal kortdurend. Wanneer de doelen voldoende zijn bereikt en er weer vertrouwen is om zelf verder te gaan, ronden we het traject samen af.

Voor ouders

Als ouder wil je niets liever dan dat jouw dochter goed in haar vel zit. Maar soms merk je dat ze onzeker is, zich terugtrekt, snel geraakt is of ergens mee worstelt. En misschien vraag jij je af: Hoe kan ik haar helpen?

Ook als ouder ben je welkom met jouw vragen en zorgen. Samen nemen we de tijd om te kijken naar wat er speelt en wat jouw dochter nodig heeft. Er is ruimte voor jouw verhaal, vragen en twijfels, zonder oordeel en met aandacht voor de verbinding tussen jou en je dochter.

We kijken niet alleen naar wat je dochter laat zien, maar ook naar wat er mogelijk onder haar gedrag speelt en welke rol haar omgeving daarin kan hebben.

Deze oudergesprekken vinden zonder aanwezigheid van jouw kind plaats. Zo is er alle ruimte om open te bespreken waar jij tegenaan loopt en samen te onderzoeken wat helpend kan zijn.

Contact

Twijfel je of coaching iets voor jou of je dochter kan betekenen?

Neem gerust vrijblijvend contact met mij op. We kunnen telefonisch of per mail kennismaken en samen kijken wat passend is.

Je bent welkom.

Stuur een email naar info@tanjakikkert.nl en dan maken we samen een afspraak voor een vrijblijvend telefonische kennismaking.

Tarieven

Prijs
Vrijblijvend telefonisch gesprek gratis
Intakegesprek/ontmoetingsgesprek € 65,00
Coachsessie per keer € 65,00

Een sessie duurt ongeveer 60 minuten. 

Na het intakegesprek en na iedere coachsessie stuur ik je (of ouders)  een factuur. Ik verzoek je vriendelijk om deze binnen 14 dagen te betalen, tenzij we andere afspraken hebben gemaakt.

Voor coaching is geen doorverwijzing van de huisarts nodig. Het eerste gesprek vindt vaak al plaats binnen 2 weken na het eerste contact.

Ervaringen 

Meidencoach Meppel | Coachpraktijk Tanja Kikkert

Heel erg bedankt voor alles. Ik vond het fijn om met je te praten en dingen te oefenen. Het heeft mij meer vertrouwen in mezelf gegeven.

-15 jaar-

We ervaren dat onze dochter beter in haar vel zit en veel blijer thuis is. Ook wij hebben geleerd hoe wij nog beter kunnen aansluiten bij onze dochter.

-Ouder-

Bedankt voor de fijne begeleiding van onze dochter. Je had echt een klik met haar en we ervaarde zelf ook meer rust in het gezin. 

-Ouders-

Lieve Tanja, Ik wil je heel erg bedanken voor alle lessen die je me hebt gegeven. Ik voel me zekerder. En ik heb meer vertrouwen in mezelf. 

-12 jaar- 

Door de coaching van Tanja heb ik veel meer over mezelf geleerd. Ik kan nu beter omgaan met uitdagingen en twijfel minder aan mezelf. Ook voel ik me veel rustiger dan vóór de coaching. Ik ben heel dankbaar voor alles wat ik de afgelopen periode heb geleerd. Als ik volgend schooljaar weer hulp nodig heb, kom ik graag terug. – 14 jaar –

Dank voor je hulp de afgelopen weken. Onze dochter en wij hebben de sessies als zeer prettig ervaren. -Ouders-