KRAGT Training voor meiden uit groep 6,7,8 

KRAGT-training is een systemische weerbaarheidstraining en sociale vaardigheidstraining voor kinderen en pubers.

De training geeft kinderen inzicht in het sociaal handelen. Je dochter leert zichzelf beter kennen en haar plek innemen in de buitenwereld, waardoor ook het contact met anderen verbetert. Dit vergroot de weerbaarheid, sociale vaardigheid en het zelfbewustzijn. Hierdoor ervaren ze meer verbinding, veerkracht, zelfvertrouwen en eigenwaarde.

In een veilige, positieve omgeving ontdekken zij wie ze zijn, wat ze nodig hebben, hoe ze stevig in hun schoenen staan en hun eigen unieke plek innemen.

KRAGT - Training is geschikt voor meiden die o.a.:

  • Zichzelf beter willen leren kennen

  • Veel voelen en piekeren

  • Gevoelig zijn voor andermans mening

  • Zichzelf niet durven te zijn

  • Veel nadenken en piekeren

  • Spanning ervaren binnen groepen

  • Zich soms buitengesloten voelen

  • Meer vertrouwen in zichzelf willen 
  • Faalangst en onzekerheid ervaren

KRAGT-training is een groepstraining in een klein groepje (met maximaal 4 kinderen) om met elkaar te oefenen wat jij soms nog lastig vindt.

Door de training leer je jezelf beter kennen; je weet wie jij bent en waar je blij van wordt. Je leert je eigen kwaliteiten en talenten ontdekken en gebruiken, jezelf waarderen en weten dat je goed genoeg bent!

Je leert omgaan met gevoelens, stress verminderen bij toetsen of spreekbeurten, faalangst omzetten in zelfvertrouwen, je gevoelens (h)erkennen en leren uiten en omgaan met boosheid of gevoeligheid.

In contact met anderen leer je beter je plek innemen in een groep en erbij horen, herkennen wat er gebeurt als je je buitengesloten voelt, omgaan met groepsdruk en loyaliteit en duidelijk communiceren zodat anderen jou zien en goed begrijpen.

De training zorgt ervoor dat jij stevig in je schoenen staat, beter voor jezelf kunt opkomen, je grenzen leert aangeven en keuzes kunt maken die goed zijn voor jou.

Data KRAGT groepstraining 

KRAGT Training voor meiden uit groep 6,7,8

Start donderdag 22 oktober

29 oktober

5 november

12 november

Laatste les: 19 novembe 

Tijd: van 15:00 uur t/m 17:00 uur 

 

Kosten: 200,00 euro per kind voor 5 lessen.

Er is plek voor max 4 kinderen.

Inbegrepen:

  • 5 trainingen van 2 uur vol met krachtige oefeningen
  • Alle materialen
  • Iets te eten en drinken

Locatie:  Coachpraktijk Tanja Kikkert, Breitnerhof 88 Meppel

KRAGT staat voor: 

Bij deze training volg ik o.a. de KRAGT methodiek. De letters KRAGT staan voor:

Dankzij de systemische aanpak kijken we naar het kind als geheel én naar de omgeving waarin het opgroeit. Het kind ervaart daardoor diep vanbinnen: ik mag er zijn, ik kan het en ik vertrouw op mezelf. Dit geeft rust, een stevig fundament en blijvende veerkracht voor de toekomst.

Contact

Past dit bij jouw dochter of heb je er nog vragen over, neem dan gerust contact met mij op.

Wil je jouw dochter aanmelden voor de KRAGT-training?

Vul het onderstaande contactformulier in en vermeldt erbij dat het om de KRAGT-training gaat. 

De KRAGT training wordt landelijk gegeven door gecertificeerde KRAGT trainers.

Bron:www.kragt.nu