Voor vrouwen die voelen dat het tijd is om weer wat meer ruimte te maken voor zichzelf.

Misschien verlang je naar meer rust, wil je beter je grenzen voelen of zit je vast in bepaalde patronen of ben je op een punt aangekomen waarop je opnieuw wilt ontdekken wat jij nodig hebt.

In de coaching is er ruimte om stil te staan, te voelen en te onderzoeken wat bij jou past.

Waar kun je bij mij mee terecht?

Je kunt bij mij terecht als je merkt dat je:

• Veel piekert of moeilijk tot rust komt.
• Onzeker bent of weinig vertrouwen in jezelf voelt.
• Moeite hebt met het aangeven van je grenzen.
• Vaak voor anderen zorgt en jezelf daarin vergeet.
• Veel van jezelf vraagt of streng bent voor jezelf.
• Vastloopt in bepaalde patronen of situaties.
• Moeite hebt om keuzes te maken die echt bij jou passen.
• Verlangt naar meer balans in je leven.
• Veel emoties ervaart en niet goed weet wat je ermee moet.
• Het contact met jezelf een beetje bent kwijtgeraakt.
• In een periode van verandering zit en behoefte hebt aan ondersteuning
• Behoefte hebt aan meer ruimte, rust en vertrouwen in jezelf

In mijn coaching is er tijd om stil te staan bij wat er in jou speelt. We onderzoeken wat je voelt, waar je tegenaan loopt en wat jij nodig hebt. Je krijgt de ruimte om jezelf beter te begrijpen, opnieuw te vertrouwen op wat je voelt en keuzes te maken die bij jou passen.

Geen oordeel en geen vast stappenplan, maar persoonlijke begeleiding die aansluit bij jou en jouw situatie.

Meer rust. Meer vertrouwen. Meer ruimte voor jezelf.

Iedere vrouw en is anders en heeft een andere vraag. Daarom werk ik niet met één vaste methode, maar stem ik de begeleiding af op wat op dat moment bij jou past.

We kunnen bijvoorbeeld werken met gesprekken en oefeningen, maar ook met creatieve werkvormen, lichaamsgerichte oefeningen, visualisaties of praktische opdrachten. Soms helpt het om iets te bespreken, soms om iets letterlijk te ervaren of op een andere manier te onderzoeken.

Het gaat erom dat jij kunt ontdekken wat er speelt, wat je nodig hebt en wat jou helpt om verder te komen.

Tarieven 

Een sessie duurt ongeveer 60 minuten.

Plan een kennismaking