Laatst volgde ik een webinar waarin het thema bestaansrecht ter sprake kwam.
Het raakte iets in mij, omdat ik als kind en ook langere tijd daarna niet volledig heb gevoeld dat ik er écht mocht zijn.
Ik was zoekende naar mijn plek, naar wie ik werkelijk ben en naar de ruimte die ik daarin mocht innemen.
Want wanneer we diep vanbinnen twijfelen aan onze plek, onze waarde of aan de vraag of we erbij horen, kan er iets ontstaan waardoor we onszelf minder volledig laten zien.
We houden misschien delen van onszelf klein. We benutten niet onze talenten, stellen keuzes uit die écht bij ons passen of nemen minder ruimte in dan we eigenlijk zouden mogen.
Niet omdat we daar bewust voor kiezen, maar omdat we ooit hebben geleerd dat dit een manier was om erbij te horen en dat het op dat moment veiliger voelde.
Misschien herken je dat en dat je jezelf soms afvraagt:
✨ Hoor ik erbij?
✨ Word ik werkelijk gezien om wie ik ben?
✨ Mag ik mijn eigen plek innemen?
✨ Wordt er van mij gehouden om wie ik ben?
✨ Waar ben ik werkelijk trouw aan?
Soms dragen we overtuigingen met ons mee die al vroeg in ons leven zijn ontstaan. Ergens onderweg ben ik gaan geloven dat ik iets moest doen om erbij te horen.
Want wanneer we ons als kind onvoldoende gezien, gehoord of gedragen voelen, kan dit zich later uiten in patronen zoals pleasen, perfectionisme, oververantwoordelijkheid of het steeds opnieuw zoeken naar bevestiging.
Door systemisch werk ben ik steeds beter gaan begrijpen waar bepaalde patronen vandaan komen. Niet om het verleden te veranderen. Niet om schuldigen aan te wijzen. Maar om met meer bewustzijn te kijken naar wat ik heb meegenomen en wat ik nu mag loslaten en/of opnieuw mag kiezen.
Ik heb mogen leren dat mijn waarde niet afhankelijk is van WAT ik doe, hoeveel ik bereik of presteer of hoe goed ik mij kan aanpassen.
Ik ga het geloven dat..
Ik mag bestaan om wie ik echt ben. Ik mag zichtbaar zijn. Ik mag mijn plek innemen.
Dat wil ik anderen meegeven want vanuit die basis ontstaat er ruimte om te groeien, zichtbaar te worden en steeds meer te leven vanuit wie je werkelijk bent.
Wat zou er veranderen voor jou als je echt diep van binnen zou voelen: Ik mag er zijn?
Reactie plaatsen
Reacties