Wij maken allemaal deel uit van groepen, oftewel systemen. 

Binnen al die systemen (onbewuste) patronen en dynamieken bepalen hoe we ons gedragen. Denk bijvoorbeeld aan familie, een klas, een sportclub, een team in een organisatie, het zijn allemaal systemen.

Bij coachpraktijk Tanja Kikkert is het ook mogelijk om systemisch te kijken naar jouw vraag/hulpvraag.

 

Tijdens systemisch coachen ontdek je verborgen patronen en dynamieken in systemen.
Systemisch coachen is oordeelloos en richt zich vooral op het observeren van een situatie en
het bewust worden van eventuele mogelijke verandering.

 

Systemisch werk gaat uit van drie basisprincipes:

Binding: Alles en iedereen maakt deel uit van het systeem.
Ordening: Iedereen heeft een eigen plek binnen het systeem.
Balans: Er is een gezonde balans tussen geven en nemen.

Opstellingen worden veel gebruikt bij systemisch coachen. Een opstelling maakt direct zichtbaar
wie welke plek inneemt. Dit geeft inzicht in je eigen gedrag en in dat van de mensen om je heen.

 

Door bewust te worden van de situatie en er vanuit een andere hoek naar te kijken kan het er heel anders uitzien, helemaal veranderen of zelfs verdwijnen.

 

Zo kan ik tijdens de coachsessie gebruik maken van poppetjes, visualisaties, vloerankers of andere systemische oefeningen.