Meer rust & vertrouwen 

Door verschillende omstandigheden kun je tijdelijk uit balans raken. Misschien ervaar je onrust, twijfel je aan jezelf of voel je je niet helemaal prettig. In coaching kijken we samen naar jouw situatie en ontdekken we hoe je weer rust en zelfvertrouwen kunt vinden.

 

Hier mag je jezelf zijn, je emoties ontdekken en leren hoe je beter met uitdagingen omgaat. We doen dit op een manier die bij jou past, met oefeningen, gesprekken en (creatieve) werkvormen die je helpen groeien.

Persoonlijke begeleiding

We kijken naar wat jij nodig hebt om sterker en met meer zelfvertrouwen in het leven te staan.

In een veilige en ontspannen omgeving werken we o.a aan:

• Je eigen kracht en talenten ontdekken
• lekkerder in je vel zitten

• meer zelfvertrouwen

• innerlijke rust en ontspanning

• een positieve mindset

• beter omgaan met emoties en onzekerheden

Werkwijze

Kennismakingsgesprek:

We starten met een (telefonisch) kennismakingsgesprek. Voor de coaching is het belangrijk dat uw vraag en mijn aanbod bij elkaar aansluiten. Dit bespreken we tijdens het gesprek, wat ongeveer 20 minuten zal duren.

 

Intakegesprek:

Vervolgens plannen we een intakegesprek of ontmoetingsgesprek.  Vertel jij je verhaal en wat er speelt in je leven en onderzoeken we wat jouw hulpvraag is en welke doelen je wilt behalen.

 

 

Coachsessie:

Tijdens de sessies ga ik samen met jou op onderzoek uit. We kijken naar wat er nu is en hoe jij het graag zou willen hebben.

Wat wil je bereiken? Waar verlang je naar? Tijdens de sessies ontdek jij zelf inzichten en oplossingen om anders met uitdagingen om te gaan. Je krijgt weer contact met je eigen krachten, talenten, zingeving en wijsheid.

Jouw eigen doel en tempo zijn hierbij altijd leidend.

 

Evaluatie:

Als het doel (hulpvraag) bereikt is ronden we de coaching af.

Dit doen we met een eindgesprek in de praktijk, waarbij eventueel de ouder(s) bij aanwezig zijn. 

Waar kan ik je bij helpen? 

Oudercoaching

Naast dat ik met jouw dochter werk, nodig ik jou als ouder of verzorger vaak ook uit om één of meerdere sessies mee te doen. Wanneer je je zorgen maakt over je kind of puber, wil je vooral begrijpen wat er speelt en hoe je haar kunt ondersteunen.

 

Ook als ouder kun je zelf een hulpvraag hebben. Wil je extra begeleiding of ondersteuning? Dan is oudercoaching mogelijk, zowel losstaand als onderdeel van het coachingstraject van je dochter. Zo zorgen we ervoor dat zowel jij als je dochter de steun krijgen die nodig is om sterker en met meer vertrouwen in het leven te staan.

Tarieven

Een sessie duurt ongeveer 60 a 90 minuten. 

 

Na het intakegesprek en na iedere coachsessie stuur ik je een factuur. Ik verzoek je vriendelijk om deze binnen 14 dagen te betalen, tenzij we andere afspraken hebben gemaakt.

Voor coaching is geen doorverwijzing van de huisarts nodig. Het eerste gesprek vindt vaak al plaats binnen 2 weken na het eerste contact.

Gratis kennismaking

Wil je weten wat meidencoaching voor jullie kan betekenen?  

Stuur een email naar info@tanjakikkert.nl en dan maken we samen een afspraak voor een vrijblijvend telefonische kennismaking.

Ervaringen: