Meidencoach vanaf 10 -18 jaar

Voelt jouw dochter zich snel overprikkeld, boos of onzeker?

Ik help meiden die extra ondersteuning kunnen gebruiken bij bijvoorbeeld emoties, overprikkeling of onzekerheid om weer in hun kracht te komen.

Soms zit je even niet zo lekker in je vel. Je twijfelt aan jezelf, denkt veel na over wat anderen van je vinden of vindt het lastig om aan te geven wat je voelt en nodig hebt. Misschien ben je snel boos of verdrietig, voel je je onzeker, heb je moeite met vriendschappen of weet je soms gewoon even niet zo goed wie je bent en wat bij je past.

Als ouder zie je misschien dat je dochter niet lekker in haar vel zit. Ze trekt zich terug, reageert anders dan je gewend bent of lijkt veel van zichzelf te vragen. Je wilt haar graag helpen, maar weet niet altijd hoe.

In mijn praktijk krijgt je dochter de ruimte om te ontdekken wie ze is, wat ze voelt en wat ze nodig heeft. We vertragen, luisteren en onderzoeken samen wat er speelt. Op een manier die bij haar past, met gesprekken en/of  creatieve werkvormen.

Als meidencoach help ik haar om zichzelf beter te begrijpen, meer op zichzelf te vertrouwen en te ontdekken dat ze helemaal zichzelf mag zijn.

Ook voor jou als ouder is er ruimte. Om vragen en zorgen te delen, inzicht te krijgen in wat er bij je dochter speelt en te ontdekken hoe je haar kunt ondersteunen.

Waar kan ik je bij helpen? 

  • Meer vertrouwen krijgen in jezelf

  • Perfectionisme en faalangst ervaart

  • Omgaan met (Hoog)gevoeligheid en overprikkeling

  • Verdriet door scheiding, verlies of rouw

  • Vriendschappen & erbij horen
  • Keuzes maken die bij jou passen
  • Omgaan met emoties zoals verdriet, boosheid of onzekerheid

  • Omgaan met piekeren en negatieve gedachten

  • Vragen over identiteit en ‘wie ben ik?’

  • Spanning rondom school of de overstap naar de brugklas

  • Grenzen aangeven en voor jezelf opkomen

  • Uitdagingen ervaren in sociale situaties

  • Ontdekken wie je bent en wat bij jou past
  • Omgaan met veranderingen en nieuwe fases in je leven

Persoonlijke begeleiding

Niet de methode staat centraal, maar jouw dochter. We kijken samen wat past bij haar belevingswereld, ontwikkeling en wat er op dat moment speelt. De werkvormen die ik gebruik sluiten daarop aan, zodat er ruimte is om op een fijne en passende manier te ontdekken, te oefenen en te groeien.

Afhankelijk van wat jouw kind nodig heeft, maak ik onder andere gebruik van:

🤎 Spel- en creatieve werkvormen
🤎 Ademhalingsoefeningen 
🤎 Positieve affirmaties voor meer zelfvertrouwen
🤎 Ervaringsgerichte oefeningen
🤎 Visualisaties
🤎 Emoties leren herkennen en reguleren
🤎 Tafelopstellingen
🤎 Talentgericht coachen
🤎 Eventueel praktische handvatten voor ouders

Werkwijze

Gratis kennismaken : 20 min: Een kort telefonisch gesprek om kennis te maken en  te bespreken waar jullie als ouders tegenaan lopen en welke problemen jullie kind ervaart. Bij een goed gevoel gaan we samen van start en volgt er een intakegesprek.

Intakegesprek: Vooraf vraag ik de ouders om een vragenlijst over het kind in te vullen. Deze lijst bespreken we zorgvuldig tijdens het intakegesprek. Tijdens de intake bespreken samen de hulpvraag, de huidige situatie en verwachtingsbeeld.

Coachsessie  De coachingsessies vinden plaats in mijn praktijk aan huis. Ik werk niet vanuit een vaste methodiek of een standaard stappenplan. Iedere persoon en iedere hulpvraag is immers anders. Ik kijk naar wat er op dat moment nodig is en stem mijn begeleiding daarop af. Zo ontstaat er ruimte voor een persoonlijke aanpak die aansluit bij jou en jouw situatie.

Evaluatie: Tussendoor en aan het einde van het traject wordt de voortgang besproken.

Hoeveel gesprekken er nodig zijn, verschilt per kind en hulpvraag. De begeleiding is meestal kortdurend. We stemmen dit steeds samen af, zodat de begeleiding past bij jouw dochter en jullie situatie.

Intake en een coachsessie duurt ongeveer 60 minuten. 

Voor ouders

Als ouder wil je niets liever dan dat jouw dochter goed in haar vel zit. Maar soms merk je dat ze onzeker is, zich terugtrekt, snel geraakt is of ergens mee worstelt. En misschien vraag jij je af: Hoe kan ik haar helpen?

Ook als ouder ben je welkom met jouw vragen en zorgen. Samen nemen we de tijd om te kijken naar wat er speelt en wat jouw dochter nodig heeft. Er is ruimte voor jouw verhaal, vragen en twijfels, zonder oordeel en met aandacht voor de verbinding tussen jou en je dochter.

We kijken niet alleen naar wat je dochter laat zien, maar ook naar wat er mogelijk onder haar gedrag speelt en welke rol haar omgeving daarin kan hebben.

Deze oudergesprekken vinden zonder aanwezigheid van jouw kind plaats. Zo is er alle ruimte om open te bespreken waar jij tegenaan loopt en samen te onderzoeken wat helpend kan zijn.

Contact

Twijfel je of coaching iets voor jou of je dochter kan betekenen?

Neem gerust vrijblijvend contact met mij op. We kunnen telefonisch of per mail kennismaken en samen kijken wat passend is.

Je bent welkom.

Stuur een email naar info@tanjakikkert.nl en dan maken we samen een afspraak voor een vrijblijvend telefonische kennismaking.

Tarieven

Prijs
Vrijblijvend telefonisch gesprek gratis
Intakegesprek/ontmoetingsgesprek € 70,00
Coachsessie per keer € 70,00

Een sessie duurt ongeveer 60 minuten. 

Na het intakegesprek en na iedere coachsessie stuur ik de factuur. Ik verzoek je vriendelijk om deze binnen 14 dagen te betalen, tenzij we andere afspraken hebben gemaakt.

Voor coaching is geen doorverwijzing van de huisarts nodig. Het eerste gesprek vindt vaak al plaats binnen 2 weken na het eerste contact.

Plan een kennismaking

Wil je graag eens bespreken wat er speelt en ontdekken of mijn begeleiding bij jullie past?

Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Stuur een email naar info@tanjakikkert.nl en dan plannen we een telefonisch gesprek in. 

Ervaringen:

Door coaching leert je dochter zichzelf beter begrijpen en vertrouwen. Ze ontdekt wat ze nodig heeft, leert omgaan met haar emoties en krijgt meer ruimte om zichzelf te zijn.

Coaching kan haar helpen om:

  • meer rust te ervaren in haar hoofd en lichaam
  • emoties beter te begrijpen en te uiten
  • spanning en boosheid beter te herkennen en ermee om te gaan
  • meer vertrouwen in zichzelf te ontwikkelen
  • beter te voelen wat bij haar past en wat zij nodig heeft

Zo kan ze zich weer fijner voelen, meer vertrouwen ervaren en groeien in wie ze is.

Kindercoach Meppel | Coachpraktijk Tanja Kikkert