Jongerencoaching
Als jongere maak je vele veranderingen door en verandert er veel in je leven.
Loop je ergens tegen aan op school, thuis, op werk? Of met jezelf en weet je niet zo goed waarom je niet zo lekker in je vel zit? En weet je niet goed hoe je dit kunt aanpakken. Wat jouw verhaal ook is, jij bent welkom.
Tijdens de coachsessie draait het namelijk om jou! Waar gaat er in jou om en wat heb je nodig. Jij bepaalt jouw eigen doelen en waar je aan wilt werken. Je hoeft niet alles alleen te doen en dat is nu precies waar een coach voor is. Ik luister en ga samen met jou in gesprek, en stel gerichte vragen of we zetten verschillende werkvormen in, om je op die manier tot inzichten te laten komen. Je krijgt inzicht in de situatie en leert eigen oplossingen te bedenken om de situatie te baas te kunnen.
Bij coachpraktijk Tanja kikkert kan coaching ondersteunend zijn bij:
- Bewuster worden van je kwaliteiten, talenten en potentie en hoe je deze kunt inzetten.
- Lekkerder in je vel zitten
- Voor meer zelfvertrouwen
- Bij een vol hoofd en piekeren
- (faal)angst
- Weerbaarder worden: grenzen aangeven, veerkracht versterken
- Ontdekken wie je nog meer bent
- Ontwikkelen van een positief zelfbeeld
- Emoties begrijpen
- Stress of spanningen
Voor ouders
Herken jij je kind in één of meer van de bovenstaande punten?
Wanneer je ziet dat jouw kind worstelt met emoties, met gedachten, met somberheid, met angsten, met verwachtingen en/of met de toekomst.
Hoe fijn is dat je bij iemand terecht kan om je verhaal, zorgen of waar je tegen aan loopt te delen. Het is voor sommige jongeren heel fijn om met iemand anders haar verhaal te delen.
De eerste stap is dat jullie besluiten om mij te benaderen en er volgt eerst een telefonisch kennismakingsgesprek waarin we kort bespreken wat de hulpvraag is en of ik jullie daarbij kan helpen. Ook kunnen jullie aanvoelen of er een klik is. Zo ja, dan nodig ik jullie uit voor een ontmoetingsgesprek.
Tijdens de eerste ontmoetingsgesprek is er ruimte om jullie verhaal te delen, kijken we naar dat wat er speelt.
Er is ruimte om vragen en verwachtingen te bespreken. Mocht het voor beiden kanten goed voelen gaan we afspraken maken en worden doelen geformuleerd. Omdat iedereen uniek is, stem ik het traject intuïtief af het kind en met de ouders.
Dan starten de coachsessies, een sessie duurt ongeveer 60 minuten
Werkwijze
Door middel van verschillende gesprekstechnieken, spelvormen, visualisaties en creatieve werkvormen ga je zelf aan de slag aan de hand van je hulpvraag, wens en/of doelen.
In overleg en afhankelijk van de hulpvraag/doel kunnen we afstemmen of een coachtraject wenselijk is. Het gemiddelde traject bestaat uit een ontmoetingsgesprek en 3 tot 8 sessies. Geheel afhankelijk van de vraag.
Ook oudercoaching kan een onderdeel zijn van het traject omdat het bij kan dragen om een coachtraject te laten slagen.
Samen ontdekken we op welke manieren we positieve veranderingen kunnen maken.
Tarieven
| Tarieven | |
|---|---|
| Telefonisch kennismakingsgesprek | gratis |
| Ontmoetingsgesprek | € 65 euro. |
| Coachsessie per keer | € 65 euro. |
Contact
Voel je welkom om jouw verhaal te delen door vrijblijvend contact met mij op te nemen. Je hebt geen verwijzing nodig voor een coach. Samen bespreken we wat het beste past bij de hulpvraag.