Vloerankers brengen een coachsessie in beweging.
Door letterlijk een plek in de ruimte in te nemen, worden onderlinge dynamieken, rollen en verborgen patronen zichtbaar en voelbaar.
Dit helpt om o.a. nieuwe perspectieven en inzichten te ontdekken, vastgelopen situaties te doorbreken en meer begrip te krijgen voor jezelf én de ander.
Wat zijn vloerankers?
Vloerankers zijn papieren vellen of matjes die op de vloer liggen en symbool staan voor personen, thema’s, emoties of elementen van een systeem (bijv. familie, vrienden, team of organisatie). Ze maken onzichtbare dynamieken voelbaar en zichtbaar.
Waarom werken met vloerankers?
Het helpt o.a. om:
➡ Inzicht krijgen in jouw plek in een systeem.
➡ Zien hoe jij en anderen bewegen binnen het systeem.
➡ Bewust worden van rollen en patronen die je inneemt of vermijdt
➡ Loyaliteiten en onbewuste patronen herkennen
➡ Ruimte creëren voor nieuwe keuzes
➡ Grenzen en relaties verduidelijken
➡ Je ervaart het ook met je lijf, niet alleen in en met je hoofd.
Alles wat je ervaart is waardevol, ook al lijkt het klein of onlogisch. Het lichaam reageert vaak sneller dan het denken en laat zien waar iets in beweging wil komen.🌀
Reactie plaatsen
Reacties