Coaching en begeleiding voor jongeren
Ben jij tussen de 10 en 24 jaar oud en zit jij niet lekker in je vel, om wat voor reden dan ook. En wil jij hier graag wat aan doen, zodat jij je weer gelukkiger voelt? Dan ben jij van harte welkom!
Want soms kan het zo zijn dat je gewoon niet zo lekker in je vel zit. Misschien pieker je veel, voel je je onzeker of heb je het gevoel dat niemand je echt begrijpt. Of loop je vast op school, thuis of met vrienden. Dan kan het helpen om te praten met iemand die naar je luistert, zonder oordeel.
Ik begeleid je bij in onderstaande thema's:
- Zelfvertrouwen
- Weerbaarheid
- (Faal)angst
- (Hoog)gevoeligheid
- Emotieregulatie
- Mindset
- Moeite met contact maken
Tijdens de coaching leer je inzicht en grip te krijgen op je gedachten, gevoelens en gedrag.
We kijken naar wat er nu is en hoe je dat graag zou willen hebben.
Zodat je o.a. :
- Meer jezelf kan zijn
- Voor jezelf op komt
- Effectiever communiceert
- Zelfvertrouwen vergroot
- Grenzen en doelen stelt
- Keuzes kunt maken
- Lekkerder in je vel gaat zitten
Voor ouders:
Eerste kennismaking
In dit eerste contact (per mail of via de telefoon) kom ik graag meer te weten over jullie kind en de hulpvraag. Wanneer het gevoel van beide kanten goed is, maken we een afspraak voor een ontmoetingsgesprek bij mij thuis, waar ook de coaching sessies zullen plaatsvinden.
Samen met jou en jouw kind maken we eerst de hulpvraag concreet in het eerste ontmoetingsgesprek zodat we het juiste doel voor ogen hebben.
Tijd en hoevaak?
Na het ontmoetingsgesprek starten de coachsessies met jouw kind, een sessie duurt ongeveer 60 minuten tot max.90 minuten.
In overleg en afhankelijk van de hulpvraag/doel kunnen we afstemmen of een coachtraject wenselijk is. Het gemiddelde traject bestaat uit een ontmoetingsgesprek en 3 tot 10 sessies.
Geheel afhankelijk van de vraag en wat jij en jouw kind hier zelf prettig in vindt.
Werkwijze
Bij coaching staat jouw persoonlijke ontwikkeling en groei centraal.
Door middel van verschillende gesprekstechnieken, spelvormen, visualisaties en creatieve werkvormen ga je ook zelf aan de slag, aan de hand van jouw hulpvraag, wens en/of doelen.
Ook oudercoaching kan een onderdeel zijn van het traject omdat het bij kan dragen om een coachtraject te laten slagen.
Samen ontdekken we op welke manieren we positieve veranderingen kunnen maken.
Tarieven
| Prijs | |
|---|---|
| Vrijblijvend telefonisch gesprek | gratis |
| Ontmoetingsgesprek | € 65,00 |
| Coachsessie per keer | € 65,00 |
Na de ontmoetingsgesprek en na iedere coachsessie ontvang je een factuur, deze graag binnen 14 dagen betalen. Tenzij anders is overlegd of is iets anders wenselijk, informeer gerust naar de voorwaarden.
Ervaringen
Bedankt voor je hulp, steun en betrokkenheid bij mijn dochter
-moeder van dochter 14 jaar-
Lieve Tanja,
Ik wil je erg bedanken voor alle lessen die je me hebt gegeven.
Ik voel me zeker al zelfverzekerder en ik heb meer vertrouwen in mezelf.
-12 jaar-
Dank voor je hulp van de afgelopen weken.
Onze dochter en wij hebben de sessies als zeer prettig ervaren
-ouders coachee-
Contact
Voel je welkom om contact op te nemen.
Ik luister graag naar jouw verhaal en help je graag op weg.
Laten we samen de eerste stap zetten!