Gisteren zaten mijn man en ik lekker buiten in het zonnetje. Ik was een boek aan het lezen en op een gegeven moment hoorden we buiten een baby huilen.
Op zich niet gek want een baby kan nu eenmaal huilen.
Maar dit was anders, het is één bepaald soort huil wat mij enorm triggert. Die ik voel in mijn hele lijf. In mijn oren klinkt het heel wanhopig en ontroostbaar en dan wil ik eigenlijk het kindje meteen helpen, door er te zijn.
Want ik hoorde namelijk alleen hoe de kleine longentjes het uitschreeuwde. En hoe langer het duurde, hoe onrustiger ik werd.
Ik wilde het niet meer horen en ging zelfs naar binnen maar bleef het horen. Op een gegeven moment liep ik zelfs richting de voordeur omdat ik het wilde weten! Wilde weten wat er aan de hand was, of het oke ging met de baby. Ik stond al voor de deur en ineens werd ik bewust van deze situatie en hoe ik zelf hierop reageerde. Dit zegt iets over mij.
Ik zei tegen mezelf, doe maar rustig aan. De baby heeft een mama/ papa en die zijn vast bij het kindje, die helpen, het is veilig.
Ik ben veilig. Ik haal even een paar keer diep adem en loop weer naar buiten. Ik word al rustiger en al helemaal als ik hoor dat het buiten stil is.
Deze trigger gaat eigenlijk dieper.
Waar ik ergens, in de vroegere jaren, emotioneel onveilig voelde. Wanhoop voelde en dit niet onder woorden kon brengen of kon uiten. Er was, op dat moment, niet echt iemand die mij begreep of mij hielp.
Doordat ik het weet, er bewust van ben, kan ik mezelf op deze momenten, veilig of gerust stellen. Er is heling maar zo nu en dan word ik dan toch getriggerd en brengt mij even (onbewust) weer terug.
Omdat we allemaal, van jong tot oud, wel eens onveilig hebben gevoeld, dat we het uit wilden schreeuwen maar niet onze stem lieten horen, dat we onveilig voelde met het uiten van onze emoties en gedachten of omdat er misschien niet iemand was waar je volledig jezelf kon zijn of jou begreep.
Hoe fijn is het dat jij naar een plek kan gaan, bij iemand, waar jij gezien en gehoord voelt. Waar verbinding is van hart tot hart en dat je jezelf kan en mag zijn. Ik ben er voor jou en weet dat je welkom bent.
Liefs Tanja
Reactie plaatsen
Reacties